Clases

Espalda Sana

Nuestras clases combinan ejercicios de movilidad articular, estiramientos, control de la respiración, fortalecimiento de la musculatura abdominal y pélvica, control de la postura y ejecución correcta del movimiento.
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Hipopresivos

Los ejercicios hipopresivos provocan un “efecto de succión” en la zona abdomino-pélvica que provoca una tracción miofascial y visceral, elevando las vísceras y disminuyendo la presión intra-abdominal.

Imprescindibles tanto en reeducación del suelo pélvico como en reeducación de la faja abdominal (en hernias, lumbalgias, tras operaciones de abdomen…).

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Lunes

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Martes

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  • Hipopresivos

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Miércoles

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Jueves

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