Taller «pies fuertes y flexibles»
El pie es la estructura que nos sostiene, permite que nos desplacemos y nos da mucha información del entorno.
María Gomá nos ayuda a entender lo importante que es entrenarlos para mantenerlos fuertes y flexibles.
En este taller hablaremos de calzado, de patología y haremos ejercicios adaptados a las circunstancias de cada asistente.
En las ediciones anteriores de este taller, María Gomá nos ha enseñado que siempre hay margen de mejora, aunque ahora mismo nuestros pies estén muy rígidos, aunque se nos levante un dedo, aunque no tengamos mucha fuerza… el entrenamiento da sus frutos. Nosotros pudimos comprobarlo en tan solo un taller ¡imagínate si los entrenamos de manera continuada!
María nos ha dado estrategias para comenzar el cambio, nosotras ya hemos comenzado.
Esta 3ª edición del taller «pies fuertes y flexibles» se celebrará el próximo sábado 22 de marzo a las 11h en Fisioguara.
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-hola@fisioguara.com
